Os diferentes Períodos de Jogo - I

O andebol é um desporto fácil de ensinar, com a condição de se saber por onde começar !

O ANDEBOL EFICAZ ATRAVÉS DO GESTO CORRECTO

Consideramos então a existência de 4 Períodos de Jogo, aqueles que mais nos interessam. Um período pode comportar várias sessões, seguindo-se a cada jogo sessões onde o apurar da técnica e táctica se tornam relevantes.

Segundo o nível dos alunos, o professor fará as correcções que achar úteis ao programa.Durante os jogos, vai dando explicações complementares para as suas intervenções no que respeita à arbitragem.

1º Período de Jogo

4 Regras a aplicar:

3 metros em relação à bola depois duma paragem de jogo
6 metros, zona de defesa a respeitar
9 metros, linha dos lançamentos livres
autonomia: não mais de 5 apoios
Táctica: (RE)CONQUISTAR a BOLA para marcar! a defesa desenvolve-se em todo o terreno de jogo...

TREINO:
- remates após dribles em progressão
- melhoria da relação passador-receptor
- aprendizagem da autonomia do jogador: paragem + contornar
- aplicação: contornar + rematar

Nota: favorecer a aprendizagem do atacante em 1 contra 1

2º Período de Jogo

Regras : completar pouco a pouco a informação dos limites (arbitragem)

Táctica : aplicação da matéria anterior
Ataque : favorecer o jogo colectivo (proibir passes longos)
Defesa : trata-se de se recolocar constantemente entre a linha da bola e a baliza a proteger

TREINO:

Ataque :
- melhoria do contornar em 1 contra 1
- 2 contra 1 - procurar libertar-se (rematar)
- passar, ultrapassar libertar-se (para novas acções)
- colocação dos companheiros

Defesa :
- deslocar-se no corredor de ataque em direcção ao possuidor da bola
- agrupar-se para a entreajuda, contrariar.

Evolução do conteúdo
Períodos de jogo -II (cont)

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